４７歳の主婦でも、もっと美しくなれる！

アルファリポ酸で中年太りよ、さようなら

中年太りは、運動不足や、基礎代謝の低下だけではなく、
アルファリポ酸の減少によっても起こります。

アルファリポ酸とは別名、チオクト酸と呼ばれる脂肪酸の一種です。
これは、60兆個ある身体細胞のすべてに存在し、それを活性化させる働きを持っており、
いま注目されているコエンザイムQ10とよく似ている物質です。
日本では、2004年6月までに、厚生労働省が薬品から食品に区分を変えました。

アルファリポ酸の働き

アルファリポ酸は、細胞にまで運ばれた糖を、脂肪に蓄えられないよう、
エネルギーとして使われやすい形に分解させる働きがあります。
アルファリポ酸は３０代あたりから減少し、その結果、体内に分解されない余分な糖が
余りだし、この余った糖が、脂肪に作り変えられ中年太りにつながるのです。

アルファリポ酸の摂取

アルファリポ酸は体内で減少してしまうと、外から摂るしか方法がありません。
しかし、たとえアルファリポ酸を摂取したとしても、ある程度しか細胞にいきません。

そこで、1日100mg程度摂取することが必要。
食べ物では摂取が難しいので、サプリメントで摂取するのが現実的です。

アルファリポ酸摂取のルール

　　・アルファリポ酸の摂取量　目安は1日1回100mg。
　　・摂取後は必ず体脂肪を使うためにウォーキングなど20分以上の有酸素運動
　　　をする。
　　・消費カロリーを意識した1日3食の規則正しい食生活をする。

アルファリポ酸で、中年太りをストップさせる3ステップ

　　体脂肪の材料である血液中の中性脂肪が減少
　　　　　　　　　　　　↓
　　内臓についた体脂肪が消費
　　　　　　　　　　　　↓
　　皮下についた体脂肪が消費

一般的に、女性は内臓脂肪より皮下脂肪の方が多いので、皮下脂肪まで
脂肪減少の効果があらわれるには、およそ3週間から1ヶ月かかります。

でも、男性の体脂肪の多くは、内臓脂肪型。
内臓脂肪のほうが使われやすい特徴があり、効果が短期間であらわれやすい。

アルファリポ酸の働き
ダイエット効果

　　・　代謝を高めて脂肪を燃焼する・・・細胞内のミトコンドリアの働きを活発にして、
　　　　　　　　　脂肪を燃焼してエネルギー生成を促進してくれます。

　　・　糖の代謝を正常化して早くエネルギーに変える・・・血液中のブドウ糖の
　　　　　　　　　排出を高める。また、血糖値を安定化させるので、炭水化物を
　　　　　　　　　多く取る人にも有効です。

美肌効果

　　アルファリポ酸は分子量が小さく、水にも脂にも溶けるので、肌の毛細血管まで
　　移動することができ、皮膚の再生を高める働きがあります。

　　つまり、アルファリポ酸は、抗酸化作用が肌にも働きやすい成分です。
　　そのことによって、
　　　　　　a．紫外線などのお肌へのダメージを最小限に。
　　　　　　b．年齢によるお肌へのダメージを緩和し、新しい皮膚の再生！
c．お肌の潤いを保つ。
d、しみ・しわを食い止める。

さらに体の血液の循環を活発にし、冷え性にも効果も！

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ヒアルロン酸やコラーゲンは、残念ながら年齢を重ねるごとに減っていて、今この瞬間にもどんどん減っています。さらに減ってしまったヒアルロン酸は、普通の食事ではなかなか補いにくいのです