４７歳の主婦でも、もっと美しくなれる！ > 美容 > アルファリポ酸って、すばらしい！
美容アルファリポ酸って、すばらしい！
中年太りの本当の原因を発見！
中年太りは、運動不足や、基礎代謝の低下だけではなく、
アルファリポ酸の減少によっても起こります。
アルファリポ酸とは別名、チオクト酸と呼ばれる脂肪酸の一種です。
これは、60兆個ある身体細胞のすべてに存在し、それを活性化させる働きを持っており、
いま注目されているコエンザイムQ10とよく似ている物質です。
日本では、2004年6月までに、厚生労働省が薬品から食品に区分を変えました。
アルファリポ酸の働き
アルファリポ酸は、細胞にまで運ばれた糖を、脂肪に蓄えられないよう、
エネルギーとして使われやすい形に分解させる働きがあります。
アルファリポ酸は３０代あたりから減少し、その結果、体内に分解されない余分な糖が
余りだし、この余った糖が、脂肪に作り変えられ中年太りにつながるのです。
アルファリポ酸の摂取
アルファリポ酸は体内で減少してしまうと、外から摂るしか方法がありません。
しかし、たとえアルファリポ酸を摂取したとしても、ある程度しか細胞にいきません。
そこで、1日100mg程度摂取することが必要。
食べ物では摂取が難しいので、サプリメントで摂取するのが現実的です。
アルファリポ酸摂取のルール
・アルファーリポ酸の摂取量 目安は1日1回100mg。
・摂取後は必ず体脂肪を使うためにウォーキングなど20分以上の有酸素運動
をする。
・消費カロリーを意識した1日3食の規則正しい食生活をする。
アルファリポ酸で、中年太りをストップさせる3ステップ
体脂肪の材料である血液中の中性脂肪が減少
↓
内臓についた体脂肪が消費
↓
皮下についた体脂肪が消費
一般的に、女性は内臓脂肪より皮下脂肪の方が多いので、皮下脂肪まで
脂肪減少の効果があらわれるには、およそ3週間から1ヶ月かかります。
でも、男性の体脂肪の多くは、内臓脂肪型。
内臓脂肪のほうが使われやすい特徴があり、効果が短期間であらわれやすい。
アルファリポ酸の働き
ダイエット効果
・ 代謝を高めて脂肪を燃焼する・・・細胞内のミトコンドリアの働きを活発にして、
脂肪を燃焼してエネルギー生成を促進してくれます。
・ 糖の代謝を正常化して早くエネルギーに変える・・・血液中のブドウ糖の
排出を高める。また、血糖値を安定化させるので、炭水化物を
多く取る人にも有効です。
美肌効果
アルファリポ酸は分子量が小さく、水にも脂にも溶けるので、肌の毛細血管まで
移動することができ、皮膚の再生を高める働きがあります。
つまり、アルファリポ酸は、抗酸化作用が肌にも働きやすい成分です。
そのことによって、
a．紫外線などのお肌へのダメージを最小限に。
b．年齢によるお肌へのダメージを緩和し、新しい皮膚の再生！
c．お肌の潤いを保つ。
d、しみ・しわを食い止める。
さらに体の血液の循環を活発にし、冷え性にも効果も！
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αリポ酸Ｅ、Ｌ-カルニチン等の今話題のアンチエイジング（老化防止）成分を配合し、その他ビタミンE等、お肌をサビさせない抗酸化作用の持つ成分を贅沢に配合したサプリメントです。
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