４７歳の主婦でも、もっと美しくなれる！

身体の汚れを落とすだけの入浴なんて。

【入浴中のヒーリング効果】

ヒーリングとは、ひらたく言えば、心と身体を癒すエネルギー療法です。

入浴中に好きな音楽を聴いたり、好きな香りを楽しむことでヒーリング効果を
高めることができます。

これには、防水仕様のＣＤプレーヤーが必要ですね。

好きな音楽を聴きながら、
半身浴で、
のんびりとぬるめのお湯につかるのが最高の気分です。

香りを楽しむ時は、ひのき製の桶（おけ）や椅子（いす）を利用すれば
木の香りが心地よくリラックス効果があります。

エッセンシャルオイルを３〜５滴ほどお湯に入れてかき混ぜれば
香りを楽しむこともできます。

また、照明を消してアロマキャンドルを灯すと、幻想的な雰囲気になって、
今までとは違った入浴が楽しめそうです。

バスタイムも、自分なりの演出で楽しみたいですね。