４７歳の主婦でも、もっと美しくなれる！

日焼け止めクリームは、正しく使ってこそ。

日焼け止めを塗る場所

　　　顔 ・・・UV カットのメイクをしますがその下にも日焼け止めを塗っておくと
　　　　　　　良いでしょう。ファンデーションの前、化粧下地として塗ってください。

　　　腕・手 ・・・ここは忘れずに。指の先もしっかり塗ってください。

　　　首・耳の後ろ ・・・ついつい忘れてしまう場所です。
　　　　　　　首の後ろを塗り忘れたばっかりに首だけ真っ黒になったり！！
　　　　　　　首は皮膚が薄いので、老化の影響も早く出ます。
　　　　　　　忘れずにしっかり塗ってくださいね。
　
　　　デコルテ ・・・胸元が開いた服をよく着るので、見えている部分よりも広めに
　　　　　　　塗っておきましょう。

　　　足 ・・・腕と同じように塗り忘れが少ない部分ですが、足の甲もね。
　　　　　　　サンダルやミュールを履いた時は、足の甲も紫外線にさらされます。

どういう時に塗るの？

長時間の外出や海水浴に行く場合は必ず日焼け止めを塗りますよね。

でも、ちょっとした外出だから…と塗っていないことはありませんか？
どんな短時間の外出でも忘れないでね！

たとえば、洗濯物を干す時や車に乗る時も、気を抜かないようにしましょう。

日焼け止め化粧品を使う時のコツ

日焼け止め化粧品は1平方センチ当たり2�r塗った時の効果を目安として
数値化してます。

しかしその分量どおりに肌に日焼け止め化粧品を塗ろうとすると
つけた後はかなり白っぽくなってしまうので、大抵の人は実際には薄めに塗る事が
多いと思ます。

そのため謳われている日焼け止め防止効果よりも実際は低くなってしまう事
を忘れないでおきましょう。

日焼け止め化粧品を塗った後に汗をかいたり、タオルで拭いたりしてしまうと
せっかく塗った化粧品も剥げたりして、塗った時のように均一な状態ではなくなって
しまい、紫外線を防止する成分がムラになってしまます。
そのためその隙間から紫外線が当たったりするので効果が落ちてしまます。

日焼け止め化粧品は一度塗ったらそれで満足する事なく2〜3時間おきに
塗りなおして使うのが紫外線防止効果には、ベターです。

また日焼け止め効果も低いものから高いものまで様々です。
一日中屋外に出ている状態じゃないのならばＳＰＦの低いものでも充分です。

日常生活では肌に合うもの、白浮きしないような素肌感覚で使えるもの
選びましょう。

登山やスキー、真夏の炎天下のレジャー等で屋外に出かける時には
ＰＡ/ＳＰＦ共に高い数値のものを選び、きっちりと塗り屋外にいる間はこまめに
塗り直して、紫外線に備えましょう。

また海等に行く時は、水に塗れて日焼け止めが落ちやすくなるので
耐水性のあるウォータープルーフタイプのものを選ぶと安心ですね。
ウォータープルーフタイプは肌にしっかりとつきやすいので、落ちにくいのも確かです。
だから、家に帰ったらクレンジングを使ってきちんと落とすことが肝要です。

日焼け止めも化粧品の一種ですから、肌に残っていると肌の負担になりますので、
気をつけましょう。

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