４７歳の主婦でも、もっと美しくなれる！ > 美容 > しわ、タルミは仕方ないのか？
美容しわ、タルミは仕方ないのか？
しわ、タルミだって、努力の積み重ねで軽減できますよ。
年齢を重ねるとともに、肌の老化が目立ってきます。
主な肌の老化の原因としては、紫外線・皮膚の乾燥・活性酸素による肌の酸化
などが挙げられます。
40歳をすぎた肌は、年々老化によりコラーゲンやエラスチン量の低下で
肌のふっくら感が失われていきます。
また、間違ったスキンケアを行っていると、肌の乾燥が進み老け顔に見られます。
シワ・シミ、たるみなどが起こる原因をしっかり押さえてスキンケアすることで
１才でも若く見られる肌を取りもどそうではありませんか。
【しわの原因】
しわの第一の原因は、肌の乾燥と肌の荒れ。
肌を酷使した結果、コラーゲンや皮膚の細胞がダメージを受けてしわに。
しかも、しわは次第に深くなります。
肌を乾燥させないように気をつけるのはもちろん、食生活や睡眠、日焼けにも
注意しましょう。
【しみについて】
色素沈着した肌を「しみ」と言います。
しみは、メラニン色素が肌の奥にたまったもので、かぶれやホルモンバランスの
くずれ、肌のこすりすぎによって起こります。
が、なんと言っても、肌への悪影響を及ぼすものは紫外線です。
健康な肌は新陳代謝が活発なので、古くなった肌が自然に剥がれ落ち
新しい肌へと生まれ変わります。
しかし、新陳代謝が追いつかなかったり、スキンケアがきちんとできていないと
しみとなって肌に現れます。
紫外線による肌ダメージは、しみだけでなく、肌のたるみやくすみなど肌老化の
原因となります。
その為、肌への光老化対策こそ重要なスキンケアとなります。
現在しみがなくても小さい頃から肌に蓄積されたしみ予備軍が突然しみとなって
現れてくることになります。
日焼け止めによるスキンケアはしみを作らない肌づくりに有効です．
【紫外線対策】
私たちの肌にできるしわの最大の原因は、紫外線です。
肌に紫外線を浴びると、活性酸素が発生し、肌が酸性化します。
そのため、紫外線を浴びた肌に小じわができやすく、紫外線を浴びた後の
スキンケアをきちんと行わないと、肌にくっきりと残る深いしわへと進行していく
ことになります。
乾燥もしわの敵で、
肌が硬くなり小じわや大しわの基となります。
乾燥した肌へのスキンケアは保湿力の高いクリームを肌にたっぷりと。
早めのスキンケアは、初期の肌表皮のしわでしたら浅くすることも可能です。
【肌のたるみ】
たるみの原因は、しみやしわと同じメカニズムで作られるので、日々の
スキンケア対策はかかせません。
たるんだ肌は、コラーゲン量やヒアルロン酸が減り、加齢とともに肌全体が
薄くなって機能が衰え、肌を支えきれなくなり、たるんだ肌となっていきます。
紫外線がもっとも肌に悪影響を及ぼす為、たるんだ肌にならないようにするには、
保湿を重視したスキンケアがポイントです。
目のクマやほうれい線は、顔のたるみのサインです。
肌の薄い部分は、しわになりやすく、肌の厚い部分はたるみが生じやすくなります。
たるんだ肌は毛穴が広がり汚れがたまりやすくなりますので、洗顔をした後の
スキンケアを行い若々しい素肌を保ちましょう。
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